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1、一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅血液无法达到神经末梢，或气血虚弱。

2、有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动。

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