1、脸上老出油的皮肤，看上去真的能把人吓一跳。

2、皮肤不但泛着油光，而且因为皮肤上老是充满油脂，灰尘什么的很容易粘附上去，导致痘痘、脂肪粒、黑头丛生。

3、又因为忍不住用手去挤痘痘，皮肤出现了黑黑红红的痘印，而且还会发痒过敏。

(资料图片仅供参考)

4、 下面我给大家介绍几种有效的控油技巧。

5、方法/步骤多睡觉:睡觉对于皮肤的重要性不言而喻，有时候睡个美容觉，比做什么面膜都有效。

6、如果你每天都很晚睡觉，还希望皮肤会不出油，那纯粹属于做梦。

7、少吃刺激性食物:有人要说了，春哥天天吃辣，怎么皮肤还这么好?其实刺激性食物不仅仅是指辛辣食物，咖啡、油炸鸡翅、烤串、香烟、烈酒，都能毁掉你天生的好皮肤。

8、定期给皮肤做深层清洁:如果你洗脸只是马马虎虎的两三下，那么老出油也不是怪事了。

9、皮肤不会自动变干净，是需要你勤奋的护理，才能维持一个好状态。

10、建议每个月都做2次去角质工作，如果皮肤老出油的话，可以加多次数。

11、减少压力:整天在封闭的办公室里，心情也像牢笼中的鸟儿，感觉不到一丝自由。

12、如此天天麻木的生活，不但会让你懈怠了皮肤的护理，辐射、粉尘还会让皮肤越来越油。

13、不如给自己一点时间，远离电脑、远离报表，做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去寻找更新皮肤的力量。

14、注意隔离和防晒:阳光对皮肤有好处，但太强力的阳光对皮肤只有反作用力，就是皮肤会变得更油，而且更容易变老。

15、所以出门涂个防晒霜或者有防晒指数的隔离霜，是非常有必要的。

16、补水:如果你老是不爱喝水，皮肤当然不会水当当，那么趋势就是油脂过度分泌，所以一定要坚持大量喝水以补充水分。

17、另外，要少用油性化妆品，以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞，最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品，黄瓜面膜补水效果就不错。

18、换用自然护肤品:有的朋友喜欢用大牌化妆品，其实这些产品含有过多的养分，会让皮肤透不过气来。

19、如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。